Mon défi perso la corrida

Je me suis remise à courir depuis peu, je vous en parlais dans un article. Je me sens bien donc j'ai commencé à allonger les distances, aujourd'hui j'arrive à courir 10 km (bon en 1h12 min donc en mode tortue). Donc j'ai commencé à envisager de faire la course dans ma ville qui s'appelle la corrida du Pouliguen. Elle fait 9km. J'aimerais bien la terminer en moins d'1h05. Ca c'est autre chose. Mon mari l'a fait lui aussi mais lui pourrait la faire en 50 min mais il va me soutenir. On peut se déguiser pour cette course donc on cherche un déguisement qui ne me gène pas trop pour courir.
Allez motivés !!!

Les joyeuses découvertes de Novembre, l'éléphant de Nantes et Nausicaä

Nous avons profité des fériés pour aller faire des sorties sympas en famille. 

Le 1er Novembre, nous sommes allés voir l'éléphant des machines de l'ile de Nantes. Nous habitons à  une petite heure de là et c'est une sortie qu'on apprécie de faire de temps en temps. 

Notre grand a été fasciné et un peu apeuré par cette grosse machine de l'éléphant. Comme il faisait beau, l'éléphant a joyeusement arrosé les enfants. C'était une superbe journée. 

Nous avons profité du week end prolongé du 11 Novembre pour aller dans le nord voir de la famille et des amis par la même occasion. Nous avons profité pour aller visiter l'aquarium de Nausicaä. C'est une sortie agréable à faire en famille mais malheureusement pour nous, il y avait beaucoup de monde ce week end. Les enfants (mon grand et les deux petites de nos amis, la puce dormait dans la poussette) ont en pris plein les yeux. C'est le principal. Par contre, le fléchage poussette est un vrai labyrinthe. Du coup, les gars ont portés la poussette de droite à gauche. 

Le grand a pu raconter tout ça l'école, il était très fier. On a collé des photos dans son cahier de vie scolaire comme ça, on aura de jolis souvenirs. 

Emmailloter bébé

On est adepte de l'emmaillotage du bébé à la maison. J'ai emmailloté mon ainé jusqu'à ses 4 mois, avant son RGO sévère, cela nous a permis de l'apaiser pour la nuit rapidement. On l'a sevré doucement et sans soucis.
Depuis qu'elle a un mois environ, la petite dort dans sa chambre et elle est emmaillotée elle aussi.
Elle dort de 21h à 8h, sans un seul réveil. Elle est sereine.
On utilise la couverture miracle de Red Castle, elle est très simple d'utilisation.
Le bébé se sent rassuré avec cette couverture et elle inhibe le réflex de moro qui est un réflex archaïque où le bébé lève ses deux bras et se sent tomber dans le vide. Du coup, le bébé ne se réveille pas et retrouve une sensation proche de sa vie in utero.
En tout cas, pour nos deux loulous, cette couverture nous a convaincus et sauver nos nuits.

Le running, mon défouloir

Je me suis mise à courir depuis mi Octobre, c'est assez récent. Après la rééducation du périnée effectuée, j'ai ressenti le besoin de me défouler. Mon ainé est totalement insupportable, je suis en conflit avec lui en permanence. Un soir exaspérée par un bain conflictuel, je suis partie courir, j'ai tenu 4 km. Je me suis sentie super bien après. J'ai recommencé deux jours plus tard et ainsi de suite.
Aujourd'hui je cours 6 km en 42 minutes, mon objectif est de courir 9km car il y a une course dans ma ville en Décembre. J'espère y arriver. Il faut vraiment que je me déleste de 10 kilos, ça serait génial. Du coup, j'ai repris WW.
Dans ma jeunesse, j'ai beaucoup couru. J'ai fait des championnats régionaux. J'étais une gazelle !!! Mais j'étais jeune, aujourd'hui deux enfants plus tard, mon corps n'est plus tout à fait le même.
Je suis motivée, j'espère tenir surtout après la reprise du travail et malgré quelques douleurs au genou et au dos.
Souhaitez moi bonne chance !!

Mon bullet journal, retour d'expérience

Je vais vous parler de mon expérience Bullet journal. Je parlais ici de mes premiers pas. J'ai organisé une année de planning par deux semaines. J'y ai planifié les vacances scolaires, les cadeaux à faire et les rdv à prendre. 

Je l'ouvre tous les jours. Ca me permet de ne pas faire des listes ou des mémos (sauf la liste de courses). Je me sens moins envahie dans ma tête avec les choses à faire, à ne pas oublier. 

J'ai choisi un format pas très grand pour pouvoir le mettre dans mon sac à main. Quand je prends un rdv, en un coup d'oeil je sais si je peux ou pas, si les enfants sont gardés ou à l'école, si je travaille ou pas. 

J'y fais aussi des listes de livres à lire, de cadeaux à faire, je vais peut être aussi mettre les séances de sport que je fais.

En gros, je suis contente, je trouve cela pratique. Ca me correspond et je l'ai investi à ma manière. 

Maman teste : veilleuse indicateur de réveil

Aujourd'hui je vous parle de mon nouvel achat pour mon ainé : la veilleuse indicateur de réveil de chez Natures & Découvertes. 

Le grand, qui est propre, se réveille tout seul le matin pour aller aux toilettes. Il se recouchait mais impossible pour lui de ne pas faire du bruit, vouloir se lever et aller petit déjeuner. J'ai cherché une solution pour lui indiquer pour lui le moment de se lever sachant qu'à trois ans et demi il ne sait pas lire (même si en réalité il reconnait les chiffres). 

J'ai trouvé chez Natures & Découvertes ce réveil avec indicateur de jour/nuit. C'est très simple d'utilisation. On règle l'heure du réveil matin et on peut aussi régler l'heure du réveil de la sieste. Quand l'enfant grandit, ça peut devenir un simple réveil avec veilleuse. La plaque du devant se change. Y a une fonction réveil avec alarme aussi. Il marche sur secteur ou piles. 

Depuis que nous avons investis, le grand se réveille pour aller faire pipi, se recouche et attend que l'écureuil passe en mode jour. Il m'appelle quand c'est le cas. 

On a réglé l'heure à 8h et on espère que pour le changement d'heure ça va marcher. Fingers crossed. 

Ce qu'un accouchement sans péri a changé en moi

Accoucher sans péridurale, c'est un sujet souvent traité mais, je voulais vous faire partager mon expérience. 

Pour mon ainé, je ne savais pas à quoi m'attendre avec l'accouchement (comme toutes primipares), on nous en parle beaucoup mais rien de vaut de le vivre ! J'ai eu un accouchement assez classique, pas mal de travail à la maison, j'ai commencé à contracter à 2h, on est allés à la maternité à 9h. Je prenais de l'homéopathie et j'avais bu des feuilles de framboisiers (je ferais un article sur ça). J'étais dilatée à 4 en arrivant. A 10h30, j'étais à 5, j'ai eu l'impression que ça allait durer des heures, j'avais mal, je gérais pas trop mal les contractions mais je savais pas combien de temps ça allait durer, est ce que la douleur allait amplifier. J'ai demandé la péri, le temps de l'avoir, de s'installer, à 12h j'étais à 10. J'avais encore mal. La péri a été posée trop tard. J'ai poussé 10 min, le petit est arrivé sans soucis. Magnifique bébé de 53 cm pour 3,500 kg. J'ai eu les jambes paralysées après l'expulsion et une poussée de tension au moment de la sortie avec une petite épisio. Mais le soir même, j'ai commencé à me lever, j'ai récupéré assez vite. J'ai eu par contre assez mal à l'endroit de la péridurale au  niveau lombaire. Mais je voulais rentrer chez moi au bout de deux jours.

Pour la petite, j'avais dis à la sage femme que je voulais tenter un accouchement sans péri au regard de ma précédente expérience, je me sentais capable de faire sans. J'ai pris mes feuilles de framboisiers et mon homéopathie. J'ai commencé à contracter vers 3h30, à 5h30 j'avais des contractions toutes les 7-8 minutes. On est partis à 7h15 de la maison. De 6h15 à 7h15, j'ai vraiment douillé, j'avais même envie de vomir tellement la douleur était forte. Dans la voiture, ça s'est encore accéléré, j'ai senti la poche des eaux se percer. Ca poussait en bas. Je soufflais, respirais, criais bref c'était l'apocalypse. A 7h40, nous sommes en bas de la maternité, j'en pouvais plus mais je savais que c'était sûrement la fin. On vient me chercher en fauteuil, l'auxiliaire court dans le couloir, je me lève, bascule dans le brancard, j'écarte les jambes. La petite est quasi là, on voit ses cheveux. Je me détends, elle sort toute seule. Je tremble comme une feuille tellement la douleur est forte. Mais elle est là, magnifique poulette de 3,080 kg pour 50 cm. Pas d'épisio ni déchirure.

Deux heures après, je me lève dans ma chambre. Je me sens bien, plutôt en forme. Le lendemain, j'ai eu quelques courbatures.

Cette expérience avec moi même a été comme un électrochoc, j'ai eu l'impression de renouer avec mon corps, d'aller au plus profond de moi mentalement pour gérer la douleur mais aussi physiquement avec cette douleur si intense et violente. Je m'en souviens encore tellement c'était fort. J'ai adoré vivre cela même si c'était dur et extrêmement douloureux.
J'ai l'impression de mieux me connaitre, de repousser encore plus les limites de ma tolérance à la douleur. Je sens plus vivante que jamais.
J'ai repris depuis peu le sport après ma rééducation du périnée, et je me sens bien, bon trop lourde encore mais je me sens moi.