Ww bilan un mois

Bilan à un mois :

-4,5 kilos ! 

Je suis super contente. Je me sens pas au régime. C'est facile et ludique grâce à l'appli. 

J'applique du bon sens d'équilibrage alimentaire. J'avais perdu la notion des proportions. 

Je passais pas perdre autant. Surtout sje que chaque week end, je tape dans la réserve hebdo. J'ai continué le Mac do du dimanche soir et les apéros avec les copains. 

Je crois que j'ai trouvé une nouvelle façon de manger. Définitivement.
Nouveau bilan le mois prochain.